Categoria:

Max Hypertrophy Training

Informazioni

Questo programma di allenamento è progettato per aiutare gli atleti e gli appassionati di fitness a migliorare la massa muscolare al massimo.

Il programma prevede una scheda di allenamento mirata ai singoli gruppi muscolari, con esercizi composti e isolati per stimolare la crescita muscolare in modo efficace.

È importante notare che per ottenere risultati significativi è necessario seguire un’alimentazione adeguata e un piano nutrizionale mirato all’aumento della massa muscolare.

L’allenamento diviso in 3 macrocicli da 4 settimane ciascuno, per un totale di 12 settimane di allenamento.

Come è strutturato l’allenamento?

  • Allenamento A – focus petto, dorso, tricipiti
  • Allenamento B – focus gambe, quadricipiti, spalle
  • Allenamento C – focus dorso, petto, bicipiti
  • Allenamento D – focus gambe, femorali e glutei, spalle

Macrociclo 1 – 4 settimane di sensibilizzazione

Macrociclo 2 – 4 settimane di volume

Macrociclo 3 – 4 settimane di intensità/densità

Attrezzatura richiesta: palestra

Tempo richiesto: >90′

Che cosa riceverò all’acquisto?

Un documento pdf contenente la descrizione dettagliata del programma, 12 settimane di allenamento con progressione di settimana in settimana.

Politica di Vendita dei Programmi di Allenamento
1. Nessun Rimborso

Tutti i programmi di allenamento acquistati su questo sito sono definitivi e non sono soggetti a rimborso. Questa politica è conforme all’articolo 59, comma 1, lettera o) del Codice del Consumo (D.Lgs. 206/2005), che esclude il diritto di recesso per i contratti di fornitura di contenuti digitali non forniti su un supporto materiale, se l’esecuzione è iniziata con il consenso espresso del consumatore.

2. Problemi di Ricezione

In caso di problematiche relative alla ricezione del programma di allenamento (ad esempio, mancato invio o problemi tecnici), i clienti sono invitati a contattarci tempestivamente. Puoi scrivere a alessioferlito@virgilio.it per segnalare il problema. Sarà nostra cura risolvere la questione il prima possibile, garantendo che il cliente riceva il contenuto acquistato.

3. Leggi Applicabili e Foro Competente

Questa politica di vendita è regolata dalle leggi italiane. In particolare, si fa riferimento al Codice del Consumo (D.Lgs. 206/2005) e al Codice Civile italiano. In caso di controversie, il foro competente è quello del luogo di residenza o domicilio del consumatore, come stabilito dall’articolo 66-bis del Codice del Consumo.

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