Schede Palestra

Schede in pdf basate sull’autoregolazione in base a obiettivi e tempo a disposizione. Istruzioni dettagliate da 4 a 12 settimane, con faq e assistenza.

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Alessio ferlito

Strength & conditioning trainer, specializzato nei campi del Powerlfiting, Forza a corpo libero e ipertrofia

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