
Bear Hug Squat: Motivi per Includerlo nel Tuo Allenamento
Il Bear Hug Squat è una variante dello squat con carico frontale abbracciato al petto, ideale per sviluppare forza nelle gambe, stabilità del core e controllo posturale. Sicuro, accessibile e adatto a tutti, è perfetto per migliorare prestazioni e forma fisica in modo funzionale.